witam all chcialbym was zapytac co jest lepsze WSG 3 kg(OLIMPA) czy MWG 2kg(ULTIMATE NUTRITION)i do tego chcialbym kupic jakas kreatyne czy KTP Kreatyna folia HI-TECA bedzie dobra ? plz o pomoc
mam pytanie po cyklu 50metki co jest lepsze clomid i kreatyna czy ZMA i tt,domyslam sie ze to pierwsze,i jeszcze jedno na ile procent skuteczny bedzie odblok ZMA i tt i czy po tym polaczeniu niebedzie spadkow,dzieki z gory pozdro
Witam mam zamiar wydac kolo 220 zl na odrzywki!!Chce kupic 4500 g gainera 2 vitalmaxa i to mnie wyniesie kolo 145 zl i nie wiem w co winwestowac pozostala kase?:] kreatyna narazie odpada...moze jakies ZMA co o tym sadzicie????? Pozdro...
Witam! Mam takie 3 pytanka: 1. Czy po odżywkach np: kreatyna zwiększa się wzrost ? 2. Czy L-glutamine hamuje wzrost ? 3. Co jest lepsze D-ribouse czy Carbo ? Pozdrawiam
to znaczy co mam jeść a ćwiczę od trzech miesięcy i biorę kreatyne mega caps 1250 czy ta kreatyna coś mi wogule daje czy nie bardzo bo sam już nie wiem to od czego mam zacząć troche napakowany już jestem ale to wciasz za mało a co by pan powiedzał na temat metanabolu
witam cwicze juz ladne pare lat ale teraz dopiero zdecydowalem sie na suplementacje. i wlasnie mam takie pytanie jak polaczyc odzywki ktore mam: kreatyna z olimpu1250 mono. bca pure z sfd. No muscle pump z activlab i gainera 737.prosze o pomoc i wskazowki
witam co dorzucilibyscie dotego zestawu na mase?? cel jaki chcialbym osiagnac to jakies 5kg jest to moj pierwszy kontakt z kreatyna wiec mysle ze to realne (zakladajac dobra diete) z gory dizeki z aodpowiedzi
Jestem teraz na cyklu kreatyna + s.a.w. Jaką najlepiej zrobić długość cyklu? Czytałem, że jak dobrze klepie, to nawet i 12 tygodni, jednak nie wiem czy to by nie było za długo.
Witam, obecnie jestem w 11 tym tyg cyklu: 1-11 prolongatum 200mg e5d 8-13 vino 40mg ed we wtorek idzie ostatni strzał prolki. Jak teraz rozpisać odblok. HCG oraz clomid bo przez to vino się pogubiłem. Oraz kiedy rozpocząć suplementację kreatyną. Pozdrawiam !
Siemanko mam pytanie mam creatine caps 400 firmy sfd napisali zeby brac 4 capsy przed treningiem a niekturzy piszą zeby przed i po treningu ja mam na opakowaniu monohydrat kreatyny 2880mg,w tym kreatyna 2534mg,tauryna320mg w 4 kapsulkach ?
Moze mi ktos napisac jak najlepiej dawkowac to co posiadam??a mam:Anabolic Amino 2000 210szt.; Carbo 6kg: Kreatyna 1000 CreaPure 400szt. BCAA 120szt. Pure Whey Isolate 95 2250g wszystko OLIMP. Prosze o pomoc.
Jestem w trakcie cyklu z kreatyną.. jednak teraz musiałem niestety przerwać na 3 dni branie kreatyny, czy będzie to miało jakis niegatywny wplyw po calym cyklu? czy mam nadrobić jakoś ten brak biorąc teraz przez kilka dni podwojne porcje?
witam ,krotkie pytania i licze na krotkie odpowiedzi. 1)czy mozna mieszac ten stuff z jakas inna kreatyna? jak z dawkowaniem? i ta smieszna miarka co jest w srodku opakowania.to zawiera 15 g czy jak?ktos sie orientuje? pozdrawiam
Witam wszystkich :) ostatnio zainwestowałem w suplementy Pako i Trec nutrition i mam mały problem z połączeniem tego wszystkiego :) Bialko system blend night , nitrobolon w kaps, kreatyna cm3 w kaps , HMB w kaps , supple pump no w kaps ,amino whey system w tab
Witam, kupiłem sobie taki zestaw. Mass XXL 2kg, kreatyna, HMB, wszystko z Treca. Mam 184 cm wzrostu i około 74 kg. Chciałbym wiedzieć jak to wszystko zażywać w dzni treningowe jak i nie treningowe. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-11 16:33:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 18 lat waga ok 80 kg wzrost 180 cm cwicze od 2 lat. Wiem ze dieta najwazniejsza... Pytanie moje brzmi jakiego gainera polacacie dla mnie interesuje mnie cos z kreatyna cena do 80zl.
Która kreatyna jest lepsza > jabłczan kreatyny Cm3 treca > czy przed treningówka Muscle Pharm Assault( też na kreatynie) proszę o opinie! Zmieniony przez - bumbum1666 w dniu 2013-03-15 20:39:49